Post by ujjalseo on Apr 3, 2024 23:36:26 GMT -5
在家工作是我一直很欣賞的優點。甚至在大流行之前,Webfor 就是一個部分虛擬的辦公室,每週在家工作 2 天。所以,我有豐富的遠距工作經驗。 然後我和妻子生了一個孩子(請注意, 我們的第一個孩子)。 「沒關係,白天我會關上辦公室的門,」在奧利佛到來之前,我自信地告訴我的妻子。我相信事情就是這麼簡單——我的辦公室門會成為另一邊發生的事情的屏障。我並不完全錯誤,但我當然也不完全正確。 作為一個在家工作的新爸爸,我在這裡為您提供一些在家帶孩子工作的提示和技巧! 您的工作空間 理想情況下,您有一個專門用於工作的房間。然而,我的第一手資料知道這並不總是可能的。事實上,我的工作空間是與奧利佛的托兒所共用的房間。但這並不意味著我不能讓它感覺像是一個單獨的工作空間。 忽略房間的「其他」部分 我的辦公桌區裝飾有 Funko Pops、Tech Deck 和藝術品 我的桌子麵對一面牆,我用一些圖畫、標誌和一塊白板裝飾了這些,這些都是我的。我的辦公桌上還有 Funko Pops 和 Tech Deck (IYKYK);如果我在辦公室,這些都是我在桌子和隔間牆上會放的東西,它們有助於在打卡時讓我進入工作區。
你可以關上門 雖然我經常開著門工作,但如果我需 巴西 電話號碼 要真正低下頭、專心專心、不分心,我會關上門,戴上耳塞。同樣,如果我在辦公室,我可能會這樣做,以幫助我我專注於手頭上的任務。 我和我的妻子已經討論過當我的門關閉時意味著什麼—— 請勿打擾。但如果她真的需要我,她總是可以打開門,我知道這是值得打擾我的事情。 由於我辦公室的門沒有鎖,一旦奧利佛走路和說話,這可能不是一個可靠的集中註意力的方式… 遵循時間表 在 Webfor,我們的日程安排非常流暢。只要我們為可能舉行的任何會議做好準備,當然,在這些會議中,我們何時「準時」並不重要。但我知道,至少對我來說,遵守時間表對我的生產力、工作/生活平衡和整體心理健康非常有益。 在我兒子加入我們家之前,我通常每天早上 7 點到下午 3:30 工作。不過,自從他到來後,我的工作時間更多是上午 8:30 至下午 5 點。有時,開始時間接近上午 9 點,結束時間為晚上 7 點,因為我要休息來幫忙照顧他。但我從不晚於上午 9 點開始工作,也很少在晚上 7 點以後繼續工作。即使是寬鬆的日程安排也能幫助我在白天保持專注。
休息一下 休息時兒子在我身上打瞌睡 這不僅是讓自己在一天中恢復活力的好方法,休息一下還可以讓你去和你的孩子打個招呼,甚至可以依偎在一起,然後愉快地回去工作。它可以幫助您在白天仍然感受到與他們的聯繫,並與您的伴侶了解他們這一天過得如何。此外,誰會錯過中午的依偎呢? 當我每隔幾個小時主動休息 5 分鐘去看奧利佛並與我的妻子交談時,我往往會完成更多的工作。為什麼?因為我不會坐下來思考不花時間和他們在一起的所有「如果」。相反,我會專注於工作,然後休息一下,在工作時看到一切都進展順利,然後我可以高興地更加專注地回到工作崗位。 我想要實現的一件事是每週與我的兒子和妻子一起散步幾次(如果不是每天的話)。這是我的幾個同事與他們的伴侶和孩子所做的事情,我認為這非常甜蜜。另外,在艱難的會議或艱難的任務後,散步是調節自己的好方法。維生素 D 和新鮮空氣也對您的心理健康大有裨益,日光可以幫助您的寶寶區分白天和黑夜(這意味著他們將進入更符合您的晝夜節律。這可以理解為:更多的夜間睡眠!)。 帶著孩子在家工作確實是一種祝福 即使面臨挑戰,我也無法想像以其他方式工作和生孩子。我很珍惜每天在開始工作前醒來並給奧利佛餵飯的日子。我永遠感激能夠親眼目睹他所有的“第一次”,因為我在家工作。 我希望其他在家工作的父母,尤其是新手父母,會發現這些建議很有用。無論您是否有一個完全專用於辦公空間的房間,無論您的日程安排如何,也無論您每天有多少(或很少)休息時間,我希望您記得放慢速度並認真對待這一切偶爾。 作為一個內向的人,在家工作對我來說是一個巨大的好處,但它也讓我有機會在每個階段中更多地參與和陪伴我的兒子。我永遠不會認為這是理所當然的! 我很好奇——你在家和孩子一起工作的最佳秘訣和技巧是什麼
你可以關上門 雖然我經常開著門工作,但如果我需 巴西 電話號碼 要真正低下頭、專心專心、不分心,我會關上門,戴上耳塞。同樣,如果我在辦公室,我可能會這樣做,以幫助我我專注於手頭上的任務。 我和我的妻子已經討論過當我的門關閉時意味著什麼—— 請勿打擾。但如果她真的需要我,她總是可以打開門,我知道這是值得打擾我的事情。 由於我辦公室的門沒有鎖,一旦奧利佛走路和說話,這可能不是一個可靠的集中註意力的方式… 遵循時間表 在 Webfor,我們的日程安排非常流暢。只要我們為可能舉行的任何會議做好準備,當然,在這些會議中,我們何時「準時」並不重要。但我知道,至少對我來說,遵守時間表對我的生產力、工作/生活平衡和整體心理健康非常有益。 在我兒子加入我們家之前,我通常每天早上 7 點到下午 3:30 工作。不過,自從他到來後,我的工作時間更多是上午 8:30 至下午 5 點。有時,開始時間接近上午 9 點,結束時間為晚上 7 點,因為我要休息來幫忙照顧他。但我從不晚於上午 9 點開始工作,也很少在晚上 7 點以後繼續工作。即使是寬鬆的日程安排也能幫助我在白天保持專注。
休息一下 休息時兒子在我身上打瞌睡 這不僅是讓自己在一天中恢復活力的好方法,休息一下還可以讓你去和你的孩子打個招呼,甚至可以依偎在一起,然後愉快地回去工作。它可以幫助您在白天仍然感受到與他們的聯繫,並與您的伴侶了解他們這一天過得如何。此外,誰會錯過中午的依偎呢? 當我每隔幾個小時主動休息 5 分鐘去看奧利佛並與我的妻子交談時,我往往會完成更多的工作。為什麼?因為我不會坐下來思考不花時間和他們在一起的所有「如果」。相反,我會專注於工作,然後休息一下,在工作時看到一切都進展順利,然後我可以高興地更加專注地回到工作崗位。 我想要實現的一件事是每週與我的兒子和妻子一起散步幾次(如果不是每天的話)。這是我的幾個同事與他們的伴侶和孩子所做的事情,我認為這非常甜蜜。另外,在艱難的會議或艱難的任務後,散步是調節自己的好方法。維生素 D 和新鮮空氣也對您的心理健康大有裨益,日光可以幫助您的寶寶區分白天和黑夜(這意味著他們將進入更符合您的晝夜節律。這可以理解為:更多的夜間睡眠!)。 帶著孩子在家工作確實是一種祝福 即使面臨挑戰,我也無法想像以其他方式工作和生孩子。我很珍惜每天在開始工作前醒來並給奧利佛餵飯的日子。我永遠感激能夠親眼目睹他所有的“第一次”,因為我在家工作。 我希望其他在家工作的父母,尤其是新手父母,會發現這些建議很有用。無論您是否有一個完全專用於辦公空間的房間,無論您的日程安排如何,也無論您每天有多少(或很少)休息時間,我希望您記得放慢速度並認真對待這一切偶爾。 作為一個內向的人,在家工作對我來說是一個巨大的好處,但它也讓我有機會在每個階段中更多地參與和陪伴我的兒子。我永遠不會認為這是理所當然的! 我很好奇——你在家和孩子一起工作的最佳秘訣和技巧是什麼